「健康診断」をうけた。

今日も、ピーカンに晴れわたり、「猛暑」が、関東地方を襲っています。 「水不足」が叫ばれています。 纏まった雨が降っていません。　一雨欲しい。

今日は、三カ月に一度の、総合病院内科での「定期健診」を受ける日です。 「血液」を採取して、身体の「ごく基本的な」ことをチェックして貰っています。 検査の結果は、「問題ない」が、 健康の基本、　「適度の運動をする」。「バランスの良い食事」。

今日は医者からは、「塩分を控え」、「水を沢山に飲む」ことを勧めらてた。

こうして、注意した「健康管理」をして、「人生」を楽しくすごしたい。 そう！　「美味しく食事をして」、「自分のやりたいことをして」、 「健康で、楽しい生活を過ごしたい。」

毎回思うことですが、なかなか大変な努力がいることでもあります。

昨夜　「テレビジョン」のなかで「若年性アルツハイマー病」の「レポート」を 紹介していました。（フジテレビ　「Ｍｒ．サンデー」） 　（　http://www.fujitv.co.jp/b_hp/mrsunday/index.html　）

番組のなかでは、二組の中年のご夫婦の「相手」が、突然「呆ける」。 「物忘れ」はまだ「可愛い」状態です。 「自分で歩けない」、「自分で食事ができない」。こうなると、「誰かの『支え』が ないと「生きてゆけない」状態になる。 これが、増えている。

厚生労働省のデータで、「介護保険のデータから『認知症』の高齢者を 推計している。　「2010年時点での『認知症』の人数は、２８０万人で、65歳以上の 人口に占める割合は、なんと９．５％。 現在時点では３０５万人！！　2020年には４１０万人！！　と、急増している。 この数字は「予測を上回る速さで」増加している。

昨夜の番組では、「認知症と向き合う」ことの重要さを指摘していた。

今　医学はグングン進んでいますが、　やはり「病に侵されないない努力」を 自分の為、家族の為、社会の為のする必要性を痛感しました。