高架下の「ジム」で運動した。

寒い！　昨日から強い「寒気」と「強い風」に囲まれて辛い一日です。
今年の気候は、異常です。今日の最低気温は「１度」。　明日の最低気温は「８度」！
寒暖の差が非常に激しい。

こんな寒い一日の過ごし方は、、、

多分　「家」の中に閉じこもり、テレビでも見て。。。身体を動かさない。
お腹が空かない。食事も満足に食べられない。　運動をするにも、「この　クソ寒い中。　嫌だいやだ！」

こんな感じになるでしょう。

私は、今朝は１０時から１１時までの一時間を、「体操教室」で過ごしました。
３０分間の「マシンを使った、トレーニング」をして、インストラクターが生徒に声えを掛けて
生徒全員が、「全身運動」をしました。

この「運動教室」（「ジム」）が、私のマンションのまん前に「あります」！

住んでいる「マンション」は、「JR東日本」がプランをし「鉄建公団」が作っている。
マンションのまん前を「JR総武線」の快速便と鈍行便が高架の上を走っています。
この高架部分の「下」の土地が、使われることもなく、草ぼうぼうの状態でした。

そこで、土地を持っている「JR」は、この高架下の「活用」を考えた。
最初に「セブンイレブン」が出来、薬局が出来、、、、。　そして、私が通っている「ジム」が出来た。

「高齢化」が進む今の時代です。
「ジム」のお客は「爺さん、婆さん」！　と、見越していた。

年寄りは、なかなか「腰が重い」。「お客さん」がいない「ジム」となっていましたが、
今は「幼少期」の「子供」の「運動不足」が問題となり、「子供のジム」が「必要な時代」になっています。
今まで「運動」など「やったことがない私」ですが、「運動をしない高齢者」が悲惨な状態になることが
「予見」され、「こんな人生は送りたくない！」　と　思いました。

その私が、家のまん前にある「ジム」に「通い」はじめました。

この「ジム」に「通い始めて」なんと「４年」の月日が過ぎています！！！
こんな「雨」が降り「寒い」日に、「ジムに通っていてよかった！！！」と痛感する「日」でした。

 

写真は「芝」の「社」の「梅の花」です。