「歯」のこと。

今週のお天気は、一日おきに、「晴れ」、「雨」。　そして「暖かい」、「寒い」を繰り返すとか。
不順なお天気ですが、頑張っています。

今日は、「歯医者」さんで、「歯」の「定期健診」を受けてきました。

担当の「技師」の方が、「奥歯が変形している。　寝るときは歯のプロテクターを忘れないように！」
「どうしてですか？」。「最近　ストレスが強い様です。」「相当歯ぎしりをした跡があります。」

「ヘー！」そんなことが判る？

「人間の身体」は良くできている。　「イライラすると、『唾液』の出る量が減る」そうです。
唾液の出が少ないと、「歯」が傷つくそうです。

こんな事を指摘されました。

生身の「身体」の機能をキチンと管理するのは大変です。
その「原点」が、モノを食べる口の中のケヤーが一番大切だと確信して、「歯」とキチンと向き合っています。
（　http://www.8020zaidan.or.jp/index.html　）

私は、「食後」は、ほゞ毎回　「歯」と「歯」の隙間のお掃除をして、加えて「デンタルリンス」を、買い求め液を口に含み「一分」程「グジュグジュ」をしています。
これは、「口の中を清潔にする、効果」が先ずあります。
そして、口の周りの「筋肉」を動かす事にもなり、「唾液」もよくでる。
こんな「努力」もしていますが、健康体を維持することは、なかなか大変です。

２０１５年は、「社会保障制度」が大きく変わる年。
「医療の分野」では、「紹介状なしに大病院を受診した人は「５０００円」の追加負担」が必要。
また、入院時の食費の自己負担が一食２６０円から「四百六十円」に値上げせれる。
更に、７５歳以上の「後期高齢者」が支払う保険料が上がる。

社会保障を「受ける側」、「保険料を払う側」も、トータルとして、「医療費」は押さえたいモノです。