お散歩を楽しくさせる「アプリ」

よく晴れて風が気持ちいい。
久しぶりに、半袖のポロシャツ一枚になって「お寺」の境内に出掛けた。

途中の散歩道には、春から夏にかけての綺麗なお花が沢山咲いている。
「紫陽花」が急にキレイなお花を見せてくれます。
そして、「菖蒲」！

初夏の一番良い季節を迎えています。　家に閉じこもっているのがもったいない。

今日は、家を飛び出し、約２時間程　お花を楽しみ、カメラにその素敵な姿をおさめてきました。

この「お散歩」は、長寿社会を生き抜く為には、「必須」の様です。
そう！「健康寿命」を保ち「認知症」等に侵されない。　また、転倒等で骨折したりしないように足、腰を鍛えておくことも必要です。

その「散歩」を応援しるグッズが、「スマフォ」で、沢山のアプリが用意されている。
簡単なモノは「歩数計」。

私は、一日９０００歩を目標に設定して、Ｓｏｎｙが提供する「Lifelog」を使っている。
この「アプリ」は、なかなか、よくできている。「睡眠」、「ウオーキング」、「ラン二イング」等を「スマフォ」を通じて計測してくれる。

一番良く使うものが「歩数」の測定、それに「睡眠時間」。
便りにするわけではないが、今日は「よく歩いた！」「どれくらいの歩数なのか？」。
スマフォを触り、歩数を確認する。

この種のアプリを生命保険会社が生命保険商品の開発と相俟って、独自の「健康管理アプリ」を開発している。
誰でも利用できるアプリ、「リンククロスアルク」（損保ジャパン日本興亜ひまわり生命が提供）を使ってみた。

朝のお散歩で8千歩を記録した。　途中、「お花」の写真を撮影すると、この写真が、歩いた地図上に表示される。

なるほど！

私の「スマフォ」にこんな「ソフト」が加わり、大好きな「お散歩」の相手をしてくれています。

写真は今朝の散歩で出会った「お花」。