お肉を食べた。

今日で１０月もお終いです。　色々なことがあった今年ですが、あと２ヶ月を残すだけになりました。
大切な時間です。　素敵な日々を過ごしたいものです。

今朝は、目が覚めたのが、なんと「８時過ぎ」！　夜更かしの産物です。もうすこし早めに床に就くように！！！
久しぶりに「午前中」「纏まった時間」が出来たので、種類の整理を、少ししました。

今日は、娘がカミさんの仕事の件で、昼頃　我が家にやってくるとのこと。
じゃあ、久しぶりに親子三人で、ランチでも「楽しもう」！　と、云うことになり、お肉の「ブロンコビリー」に
出掛けました。

久しぶりに「お肉」を食べる。

呉では、新鮮な「お魚」料理を頂いたので、今日は、お肉を沢山頂きました。

齢をとると、牛肉を定期的に食べると、身体に良いそうです。
登山家の三浦雄一郎さんは、週一で、「４００グラム」のお肉を食べられるそうです。

私は、今日は１６０グラムのお肉を食べました。

食が細い「娘」も、お肌のツヤが気になるカミさんも、沢山　お肉を頂きました。

写真は法華経寺の境内です。